时间：2025-08-26 19:08:54 来源：meifude.com

健康咨询描述： 我身体比较瘦弱，早上体质也不是起锻很好，朋友们都建议我运动，炼好所以想早上起来锻炼，不好但是早上却听一些朋友告诉我早上起来锻炼不好，我也拿不定主意了，起锻所以想问问专家早上起来运动好吗？炼好

投诉

其他类似问题

• 早上锻炼吃饭好不好。。不好。早上
• 早上5点20跑步好不好
• 锻炼完就洗澡好不好？起锻
• 锻炼对于白癜风康复好不好？
• 请问锻炼的时间是早上
• 11点半吃完饭，1点钟锻炼行吗，炼好对身体好
• 我晚上睡眠挺好，不好早上起来锻炼一会
• 我想减肥。早上就是起锻我想早上起来锻炼
• 晚上锻炼后早上起来左软骨下痛
• 早上锻炼了半小时，晚上锻炼半小时，炼好这样锻

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

李行知其他 帮助网友：5927 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-12 09:35:54

      不好主要指的是靠近公路的地方空气比较污浊。你最好到公园去早练。如五十以上建议你打打太极拳。否则可以进行运动量大的锻炼。不管那一种都要坚持持之以恒，三天打鱼两天晒网的是没有效果的。
      

@医生其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-12 18:00:04

      你最好是等有阳光后进行这样氧气比较充足即使活动两大一点也没有太大的关系
      

查看更多关于 早上起来锻炼好不好？... 的医生回答>>

上一篇：我每星期都会有3天左右健身为了形体漂亮我是163/
下一篇：谁能帮我止住暴饮暴食？

• ·夜间运动锻炼是否有益健康?
• ·双效保列这种药吗是治疗前列腺疾病的吗,/效果怎么样
• ·头孢噻呋钠与舒巴坦钠和克拉维酸钾能配伍吗？谢谢
• ·盐酸米诺环素对孕妇会有不良影响吗？
• ·老年人应该怎样减肥？
• ·有什么补肾壮阳用的特效药物吗,鹿肉可以吗
• ·素迷采紫荷减肥胶囊能不能达到减肥的效果,减肥后会不
• ·我这样吃人参健脾丸合适吗?
• ·我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?
• ·请问有治疗痛风效果迅速的药吗
• ·请问过量服用生血宁片会否引起黑便？
• ·有哪些中药可以治疗孝喘,类风湿
• ·肚子上全是肉, 很不美观
• ·葡萄糖能当糖水喝吗？？？
• ·我的脸上的疤痕是被抓伤的,已经有4年了
• ·阿罗神哪里有售？价格多少？